每集讲述了一种翻绳游戏，详细地介绍翻绳的步骤、技巧及翻绳的起源。操作步骤简单，小朋友可以快速掌握。翻绳游戏对小朋友的手、眼协调都有很大的帮助，锻炼小朋友手臂的灵活性，还能有效地培养孩子的创造能力，丰富孩子们的精神世界，让孩子在乐趣中学习，在游戏中提升能力，达到寓教于乐的目的。

这起初是一场闹剧。一位因疫情隔离在家的台湾女孩在房间里遇见奇怪事：家里的灯不断闪烁、买来的油画忽然转动眼睛、家里出现莫名其妙的东西......女孩决定打电话给新北市的驱邪热线求助。驱邪大师为她远程驱邪，但慢慢发现事情的发展远不是女孩所期望的那样......