1950年代中期，“海燕”号轮船上，一千多名各种职业的旅客同船共渡。白天平静地过去了，夜暗伴着浓雾降临，由于附近暗礁很多，二副（李农 饰）向船长（穆宏 饰）建议低速航行，其他人则建议抛锚。但船长依仗自已几十年航行经验，命令原速航行，结果轮船触礁进水，睡梦中的乘客纷纷涌上甲板，情况非常危机。这时，海军政委（齐衡 饰）挺身而出，指挥全体复转军人安抚旅客，保持船体平衡。船长负责领航，但由于船头受损严重，被迫抛锚。发报机在发出求救信号后碰坏，上级无法确定出事轮船的位置，只好派出飞机和舰艇在海上寻找。雾海茫茫，潮水

一千多年前，大燕慕容家被乱军追杀，慕容曦逃亡至禁地时，时空隧道打开，仆人王鹏为救主子而将他推进时光隧道，来到一千多年后的现代社会。为寻找复国之法，他误打误撞认识了饮品店老板泰小妹。因不懂当代人的礼仪，慕容曦冒犯了泰小妹并将家传玉佩送给对方道歉，泰小妹见他流落街头无家可归收留了他。为解除和张扬的联姻，泰小妹请求慕容曦假扮其男友，甜甜的恋爱开始了。

从一千多人中脱颖而出的13位充满梦想的年轻人，来到可爱男孩训练学校培训，进而争夺"可爱男孩”的冠军。在不断参与训练，每个人都努力克服自身遇到的困难，不管是否拿到冠军，他们都得到了成长，越发懂得了自己参加节目的意义。